一日中娘日記７月２７日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日

一日中娘日記７月２７日
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[一日中娘日記７月２７日]

日中は娘と二人きり
三宮をずっと散歩
ランチを食べて歩き回って
昼寝中はベンチに座り読書
娘もよく歩いた
貴重な一日

感謝：健康、家族、会社の仲間
感情：うれしい


三宮　娘


コーヒー
ビール
そうめん
天ぷら
ビール２
ノリ弁当
焼きそば
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
240分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		家族との食事
2回
家族との食事（回） のグラフ
 		子どもとお風呂
1回
子どもとお風呂（回） のグラフ
子どもとのふれあい時間
660分
子どもとのふれあい時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
移動距離
5km
移動距離（km） のグラフ
 		読書時間
150分
読書時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9682歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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