7/27【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日

7/27
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【記録グラフ】
食事の記録
2853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ビターキャラメル（0.4人前） 112 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アイスクリーム　ストロベリー（0.2人前） 52 kcal
13時
カステラ（1人前） 319 kcal
15時
明治乳業 小龍包（6人前） 474 kcal
17時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 60g（1人前） 298 kcal
21時
てんぷら（1人前） 140 kcal
アサリのベーコン炒め（0.5人前） 26.7 kcal
サラダ（0.5人前） 40.5 kcal
刺身（0.5人前） 55.4 kcal
皮酢（0.5人前） 266 kcal
トマトとブロッコリーのグラタン（0.5人前） 298 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
昆布おにぎり（0.2人前） 35.8 kcal
鮭おにぎり（0.5人前） 104 kcal
エビフライ（0.5人前） 166 kcal
22時
ハーゲンダッツ ハーゲンタッツ　リッチミルク（0.5人前） 130 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ビターキャラメル（0.2人前） 56 kcal
  2853 kcal
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