20080728【johさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日

20080728

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【昨晩寝た時間】 02:20
【今朝起きた時間】 08:30
【合計睡眠時間】 06:10
【今日の睡眠状態】 ちょっと頭痛。すぐ体を起こせた。昨日の低温の長風呂が有効?


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