7/28 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日

7/28 の食事。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
じゃがいもの味噌汁（1人前） 143 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 61.1 kcal
エリンギと油揚げの炒め物（1人前） 106 kcal
9時
メロン（1人前） 31.5 kcal
14時
山崎製パン 串団子 ごまだれ [パック] 3本（1人前） 473 kcal
16時
札幌第一製菓 黒糖ねじり（0.3人前） 91.2 kcal
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
はくばく 十六穀ごはん（0.3人前） 33.9 kcal
まとう鯛の焼き物（1人前） 116 kcal
エリンギと油揚げの炒め物（1人前） 106 kcal
冷奴（1人前） 112 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 6.8 kcal
じゃがいもの味噌汁（1人前） 143 kcal
  1894 kcal
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