食事メモ【ひとするさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日

食事メモ
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朝　体重：75.8kg　体脂肪：29.5%

夜　体重：76.6kg　体脂肪：23.0%

【記録グラフ】
食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
豚肉（1人前） --- kcal
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
チョコクロワッサン（1人前） 224 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
  1527 kcal
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