no title【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日

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【記録グラフ】
タバコ
25本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ささみ（1人前） 10.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
8時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
12時
ツナ（1人前） 226 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ゴーヤーちゃんぷる（1人前） 95.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
23時
ササミ（1人前） 10.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1663 kcal
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