今日は、飲み会なのだ。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日

今日は、飲み会なのだ。
< カロリーオーバー。 　｜　もっとカレーが食べ... >
なかなかヘルシーな飲み会であった。
【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ジャンボリア 黒米入りごはんの煮物弁当（1人前） 441 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
カゴメ ラブレ 130ml（1人前） 57 kcal
17時
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ビスケット ポテトチーズ（0.3人前） 52.8 kcal
20時
生ビール 中ジョッキ（3人前） 489 kcal
刺身盛り合わせ（1人前） 95 kcal
さつまあげ（0.2人前） 11.1 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
なすみそ田楽（0.1人前） 19.6 kcal
枝豆（0.2人前） 6.7 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
生ビール 中ジョッキ（1人前） 163 kcal
  1763 kcal
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