フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
08年07月28日

フィットネスクラブ
< 家庭菜園 　｜　フィットネスクラブ >
最高血圧１２３　最低血圧６８　心拍数６０

ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分ヒプアップマシーン３５㎏３０回、レックプレスマシーン５０㎏３０回、ローイングマシーン２５㎏２０回、トレットミル１０分、速度６．６㎞、１１８ｷﾛｶﾛﾘｰ、ダンベル体操３㎏１８０回、約２時間
【記録グラフ】
最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑