4100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日

4100
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マック　　　200
ランチ　　　900
コンビニ　　400
満　　　　2600

【記録グラフ】
食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
とんかつ（0.7人前） 409 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.5人前） 12.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゃべつ（0.5人前） 4.4 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
大豆水煮缶詰（2人前） 70 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
  1763 kcal
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