7/28【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日

7/28
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【記録グラフ】
食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レーズンくるみパン（1人前） 135 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（1人前） --- kcal
9時
ヘルシーファイバー（1人前） --- kcal
12時
ポッカ 具○とろーりたまごスープ（1人前） 64 kcal
ご飯 中（1人前） 269 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 カレドショコラ　フレンチミルク（1人前） 28.8 kcal
20時
干ししいたけの冷製豆乳スープ（1人前） 113 kcal
野菜のトマト煮込み（0.1人前） 70.9 kcal
マグロの山かけ（1人前） 141 kcal
23時
エーザイ チョコラＢＢプラス（1人前） --- kcal
塩野義 シナール（1人前） --- kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
  1285 kcal
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