食事メモ【ひとするさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日

食事メモ
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朝　体重：76.0kg　体脂肪：31.5

夜　体重：76.6kg　体脂肪：23.0%

【記録グラフ】
食事の記録
2494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
チョコクロワッサン（1人前） 224 kcal
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
  2494 kcal
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