５０日目【もえこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日

５０日目
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そろそろ女子の日が近いです。
か、しらないけどむくみがひどい＞＜
【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 236 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
マンナンライフ こんにゃく畑（2人前） 52 kcal
19時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
マンナンライフ こんにゃく畑（5人前） 130 kcal
  880 kcal
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