今日から【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日

今日から
< 夜更かしすると 　｜　寝不足気味だけど >
記録グラフに「今日の体調」を付け加えてみた。

体調が可も無く不可も無いない状態をゼロとして記入したかったけど、＋や－は記録できないみたいなので５を基準に・・・

他の数値との相関関係は見られるかな？
【記録グラフ】
今日の体調
6
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
15分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
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