食事メモ【ひとするさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日

食事メモ
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朝　体重：76.0kg　体脂肪：29.5

夜　体重：76.6kg　体脂肪：23.5%

【記録グラフ】
食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チョコクロワッサン（1人前） 224 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
  1478 kcal
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