カラオケ楽しかった♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日

カラオケ楽しかった♪
< さりげなく消費＋゜ 　｜　部活死にそうだった... >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】8;00

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】8時間


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ダイエー コーンフレーク チョコ味（1人前） 153 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（1人前） 28 kcal
9時
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
10時
モスバーガー モスのトルティーヤ　タコス（1人前） 288 kcal
15時
ギンビス しみチョココーン（1人前） 231 kcal
ファーストキッチン コンソメポテト M（0.3人前） 140 kcal
カルピス カルピス（0.5人前） 37.8 kcal
19時
クレープ（1人前） 356 kcal
  1239 kcal
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