万歩計【目田圃金具さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日

万歩計
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】


[万歩計]



[万歩計]
7293

【記録グラフ】
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フジフーズ ちぎりロール（1人前） 236 kcal
サークルK サンクス てりやきチキンパン（1人前） 171 kcal
豆腐（3人前） 248 kcal
アジ開き干し（0.5人前） 35.3 kcal
かつお節（3人前） 42.7 kcal
12時
ビビンバ（1.1人前） 596 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
17時
納豆（0.3人前） 30 kcal
  1555 kcal
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