裕子、嬉しかった♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日

裕子、嬉しかった♪
< 部活死にそうだった... 　｜　充実した毎日です♪ >
【昨晩寝た時間】0:45

【今朝起きた時間】6:45

【お昼寝・仮眠】1時間30分

【合計睡眠時間】7時間30分

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ダイエー コーンフレーク チョコ味（1人前） 153 kcal
7時
桃（1人前） 95 kcal
ロールパン（1人前） 106 kcal
8時
ししゃも（1人前） 164 kcal
玉子豆腐（1人前） 60 kcal
10時
カルピス アミノカルピス（1人前） 0 kcal
11時
森永 おっとっと　焼きそば（1人前） 110 kcal
17時
森永 おっとっと　お好み焼き（2人前） 228 kcal
ハウス食品 オーザック　シーザーサラダ味（1人前） 294 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（2人前） 216 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
  1431 kcal
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