目標値・・・♪【0205のジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日

目標値・・・♪

< お休み・・・♪  | かっぱ・・・♪ >

目標値・・・変えようか。

減るどころか、増える一方・・・なんで~ヽ(゚∀゚;)

今から-2キロは絶対無理。  逆に暴走しそう^^; 

-1キロだったらなんとかいけるかな?




【今日の調子】

23日目

【今日の感想】







【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
骨盤体操
5分
骨盤体操(分) のグラフ
スクワット
25回
スクワット(回) のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
momo.ポリン 2008/08/03/10:32
私もマジ、やばくなってきた。

あぢーから、プールで歩いてくる!!。
buri 2008/08/03/10:46

ジョーネー、もう祈るしかないっ!

太れ~太れ~そしてデブが美人で痩せが醜い世界になあれ~

禁酒反対!夜中必食!商売繁盛!捕鯨適度にっ!イエーーィッ!!
pino5 2008/08/03/10:52
buriさん。ジョーちゃんは、色白で髪はツヤツヤサラサラの
スレンダーでもの静かな女性なんだから~。
想像かきたてろーーーーー。
千尋 2008/08/03/11:04
ジョーちゃん・・・わだすも同じこと考えてた。
マイナス体重の目標値 変更しようかなっ って(^_^;)
今日も暑いね~。体調はどう?
きこたん 2008/08/03/11:32
0205ちゃんも千尋ちゃんも・・・わだすの肉分けてあげたい位なのにぃ・・・
それ以上減ったら消えちゃうじゃん!!!^(・・ )( ・・)^ ドコドコ?
はりそん705 2008/08/03/13:52
↑ んだんだ!!!
スイング14 2008/08/03/14:20
↑↑んだんだ!!!
なんて、贅沢な!!
momo.ポリン 2008/08/03/15:42
↑↑↑んだんだ!!!!
なんて、贅沢で...ってスイたんもだ~ぁ!!!

ふん、わだすは、これからパフェ食べにいってくる。
こうなったら、もっと太ってやる...嘘・嘘^^。

b-midori 2008/08/03/19:47
なんか・・・・夏 太る 朝バナナ 
秋に期待しよう(^.^)/~~~
ばぅ♪ 2008/08/03/22:01
白く・・・

  真白に燃え尽きたぜ...(___ ___ ;)
紗羅月 2008/08/03/22:48
私も以前目標値変更しました。
実現不可能より、実現可能な目標で達成感を上げた方がいいかも、と思い。

まだ達成できてないけどーーー。
でも夏は痩せやすいはずなんですよね。おっかしいなぁ?
きのっち 2008/08/04/01:13
「↑んだんだ!!!」連合の皆さんに続き・・んだんだ!

でも・・・ジョーたん もしかして、もしかして、、、???
私と同じく「脱いだらスゴイんです!」仲間だったりして?!(*ノ▽ノ)キャッ

いやいや!そんなハズないですね。私だけだ!
お酒はネー、、お腹に来ちゃうからネー。。。(;-_-) =3 フゥ
0205のジョー 2008/08/04/11:11
momo.さん!

プールってもちろん室内ですよね~?^^;
私のトコは屋外! 
それもガキンチョしか泳いでなく・・・ (+_+) 

0205のジョー 2008/08/04/11:14
buriっ子!

朝から、テンション高いね~!^^
buriさんって、体型的には何系なの?
メタボ入ってるのかな~? 
あの飲みっぷりではそうかな? o(^▽^)o 
0205のジョー 2008/08/04/11:21
pinoさん!

pinoさん!プレッシャーかけ過ぎでっすって!ヽ(゚∀゚;)
色黒で、ボサボサ頭のムーミン腹ですから~(爆)

0205のジョー 2008/08/04/11:24
千尋さん!

やっぱ、そう思います?
いえ、自分を甘やかすのではなく、無理なくって事ですかね^^
挫折するよりは良いかなと!

0205のジョー 2008/08/04/11:30
きこさん!

(。・ε・。)ムー  そんな事ないよ~。
悩みは同じだべ♪
私の場合、ちょっとでも太ると!「太った!?」と言われるし。
減るどころか、最近、現状維持も危うい感じです。

0205のジョー 2008/08/04/11:31
はりちゃん!

私だって、日々悩んでるんだぞ~o(´^`)oウウッ...


0205のジョー 2008/08/04/11:35
スイングさん!

贅沢? そんな事ない! 
昔と比べると、ガッカリするくらい、
プヨッなんですよ~( ´△`) アァ- 
マリグリ 2008/08/04/12:40
みんな同じ事考えてるんですねー。
3㎏太ってから、もう3年=3
3㎏痩せると言ってから、1kgさえ痩せてないんですもん。

手始めにマイナス1kgからやりましょうかね~。。。
0205のジョー 2008/08/04/12:45
momo.さん!

結論! どこまで行っても満足しないって事?

で、パフェは美味しかったでしょうか?
1個食べれましたか~( ̄▼ ̄)ノ
0205のジョー 2008/08/04/12:47
みどさん!

えっ( ̄▼ ̄)ノ マジですか?
トイレ回数も少ないよ~!
なんか、身体に水分が溜まってるような気がして^^;
これって水太り?

0205のジョー 2008/08/04/12:49
ばぅちん!

お疲れ!  まぁ、まぁ、そう落ち込まないで~♪
来年がまた、あるさぁ!ヽ(^。^)ノ
0205のジョー 2008/08/04/12:51
saraさん!

そうなんだよね~。
少しでも落ちれば、頑張れるのだけど、なぜか増える一方^^;
頑張りが効かないくなってきた。
ここは少しハードル低くする方が安全かとヽ(^。^)ノ
0205のジョー 2008/08/04/12:53
きのぶ~!

んだ、んだ! 脱いだら凄いんだべ~♪
何回も言ってるでしょ! ムーミン腹だって!(爆)

原因はもちろん一緒^^; でしょ?
0205のジョー 2008/08/04/12:57
マリちゃん!

ホントそうだよね~、
私は何だかんだと言いつつ、2年ほど・・・。
たかが1キロ! なんだけど、減らない^^;
何気に1キロ増えてる始末ヽ(^。^)ノ
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