食事メモ【ひとするさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日

食事メモ
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朝　体重：76.4kg　体脂肪：31.0

夜　体重：75.8kg　体脂肪：22.0%

【記録グラフ】
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
チョコクロワッサン（1人前） 224 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
ちらしすし（1人前） 308 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
22時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1697 kcal
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