おばあちゃんとご飯♪【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日

おばあちゃんとご飯♪
< 久々のイベント♪ 　｜　江ノ島花火大会♡ >
もうすぐお誕生日だからお祝いしてくれるそうです♪
朝は軽めでいきまーす！



[インターン？]
ビール２
リブステーキ
ご飯
付け合わせ
レモンシャーベット
ブルーベリーヨーグルトムース
コーヒー
エビフライ
カジキマグロ

サラダ
野菜スティック
シメサバ
春巻き
地鶏
チンゲン菜

【記録グラフ】
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ピスタッチオカップアイス（1人前） 253 kcal
9時
野菜スープ（1人前） 141 kcal
オーカワ ごまどうふ（0.7人前） 101 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
ガスト リブロースステーキ １４０ｇ（1人前） 517 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
赤城乳業 シャーベット 旬熟うめ（0.5人前） 64.5 kcal
ムース（1人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
エビフライ（0.3人前） 65.4 kcal
マグロのムニエル（0.5人前） 61.7 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
野菜スティック（0.5人前） 65.4 kcal
しめサバ（0.2人前） 66.3 kcal
春巻（0.5人前） 111 kcal
チキンタツタ（0.2人前） 107 kcal
青梗菜の中華炒め（0.3人前） 21.5 kcal
  2409 kcal
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