no title【pino5さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日

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< no title  | 足を鍛える。 >

【今朝起きた時間】 6:30

【今日やった運動】水泳・クロストレーナー・ジム

◇ガンガンお日様。
布団干して、洗濯物干して、アイロンがけ済ませた~。

今日も一日、平和に感謝して頑張ろう。




……………・・・・・・・・・・==========================☆

【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ(回) のグラフ
最高血圧
91mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
水泳
1650m
水泳(m) のグラフ
水分
3リットル
水分(リットル) のグラフ
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ(分) のグラフ
消費カロリー
1766kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
きこたん 2008/08/07 13:32
アイロンなんて何年もしてませーん^^;
ノーアイロンのモノばっかり♪
唯一気合入れるのは、自分のストレートヘアの為の「アイロン♪」(ミ ̄ー ̄ミ) ニャ
スイング14 2008/08/07 14:15
こんちは^^

暑いのは嫌だけど、洗濯物が早く乾くからいいよね~♪
厚手のものもパリッと乾くのが嬉しい。

アイロンがけは、コースターぐらいしかしませ~ん^^
ボンド88 2008/08/07 19:37
アイロンかけ、ワイシャツをやります。時間はかかりますがきれいになって気持ちいいですね。
千尋 2008/08/07 21:37
アイロンかけは、面倒できらいです。
でも、パリッと仕上がったワイシャツはいいものです。
会社で、しわしわのワイシャツを着ている人がたまにいますが・・・
独身の若い子ならまだしも
ある程度の年齢で役職なのにしわしわだと
奥さんいるのになぁ~と気の毒になってしまいます。
そう思うと旦那さまのワイシャツもパリッと仕上げてあげようと思うんです。
あ~なんていい奥様。
誰も言ってくれないから自分で言っちゃう(@_@;)
b-midori 2008/08/07 21:40
アイロンがけ・・・同僚はTシャツにもアイロンかけるんですが。。。
コードレスが便利かと思ってたけど パワーはやっぱりコードつきの方かな??
pino5 2008/08/07 23:04
きこちゃん。

アイロンかける物をためてしまって、
やっとこさ片付けた~。やれやれでした。

暑いから夫もタオルハンカチ使っているので、まだ
助かってます。
pino5 2008/08/07 23:12
スイングさん。

本当よね~午前中に乾いてしまうので、出かける時は
取り込んでいきますよ。
時間があれば、片付けてしまいます。

でも、お化粧は汗ダラダラなので、塗りたくるのに大変。




pino5 2008/08/07 23:15
ボンドお兄さん、ご自分でされるのですか~?

私の友達の旦那さんも、自分の着るYシャツを
毎朝自分でアイロンするそうです。

ピッとすると、確かに気持ちがいいですよね~~。
pino5 2008/08/07 23:19
千尋さん。

本当は、アイロンは、クリーニング屋さんの方が、綺麗です。
でも、夫の首まわりが、かぶれてしまうんですよぉ・・・
それで仕方がなく、また、節約もかねて、自宅でしていまーーーす。

pino5 2008/08/07 23:29

midoriさん。

アイロンは、コードレスが使いやすいけれど・・・
パワーはコードつきの方がありますよね。

コードレスのアイロン台。充電と言うのかな・・・
その部分が壊れやすいようです。

この頃のアイロンは、軽くちいさくなってるな~と、
○マダ電気で見てきました。










momo.ポリン 2008/08/07 23:39
この限りない商売、一生続く訳よね。
まっ、暇より、いいっか...^^。
きのっち 2008/08/08 00:47
アイロンと掃除機、初収入で当時の最新機種に買い替えしました!(^_^)v
↑同世代と買うモノが違うよーな?(笑)

コードレスアイロン、便利ですよー♪
スチーム機能もあって、アイロン台なくてもハンガーにかけたままでシワが取れるんです♪
アイロン台は邪魔で排除しました。
その代わりアイロン布(?)です。どこでも広げてちゃっちゃっとかけられ便利♪

あ~なんていい主婦。
千尋さんに続き、誰も言ってくれないから自分で言っちゃう(≧∇≦)ノ
pino5 2008/08/08 07:51
momoちゃん。

お給料欲しい~食費とは別で。笑。

そうね。暇すぎるのも良くない。私、駄目人間になっちゃうと思う。
毎日遊ぶお金もないからさ~~~。
pino5 2008/08/08 08:00
きのちゃん。

お腹は、治った?

同世代と買う物が違うけれど、いずれ必要になる物よ。

きのちゃんはエライ!きのちゃんは凄い!きのちゃんは可愛い!と、
思ってるよ~~~~~~♪

0205のジョー 2008/08/09 09:51
1番の苦手はアイロンかけかも?
なので、洋服もなるべく、アイロン不要のものを買います!

そう、きのぶ~は、しっかり者です♪o(*^▽^*)o
pino5 2008/08/09 14:09
ジョーちゃん。

ジョーちゃんだって、しっかり者ですよ~♪
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