今日のごはん。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日

今日のごはん。
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ベーグル食べようとしたらカビてた～ショック
齧ってから気づいた・・・＞＜



食事＋ゴーフルとか焼き菓子

【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
アララ クランチフルーツ＆ナッツ ミューズリー（1人前） 343 kcal
ライフスタイル マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 0.5 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト（0.2人前） 62 kcal
12時
卯の花（0.5人前） 119 kcal
中華スープ（1人前） 69.7 kcal
冷奴（1人前） 91.1 kcal
ポン酢（1人前） 12.8 kcal
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
ミスタードーナツ 葛あずきフレンチ（1人前） 204 kcal
ベーグル（0.5人前） 99.2 kcal
19時
ミスタードーナツ カスタード（1人前） 231 kcal
  1292 kcal
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