昨日は【china2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日

昨日は
< 暑い… 　｜　パジャマ >
明治神宮外苑花火大会行って花火見ないで帰って来た！
カフェごはんのカロリーが微妙に高くてあれです。
でも浴衣着れたから良かった！

今日の最高気温35度なのに、室内は36度あります。さすが木造。さすが扇風機。
最近クーラーの利いたところに行くと立ちくらみ起こします。
健康なんだか不健康なんだか…

【記録グラフ】
食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
グリコ乳業 朝食りんごヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 121 kcal
14時
Azumi ぜんざい（1人前） 97 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
21時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
  1139 kcal
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