ウグイスがすぐそこに、【satosiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日

ウグイスがすぐそこに、
< 痛いのです 　｜　リハビリ >
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ３０分

【新たな発見】 なかなか見付からないウグイス

【今日の感想】腰を痛めて １ヶ月お休みした。
　　　　　　　今迄のように早く歩くことは出来ない。
　　　　　　　少しずつゆっくりと始めた。
　　　　　　　４日めになるが毎日ウグイスが迎えてくれる。
　　　　　　　しかし、その姿はなかなかみることは出来ない。
　　　　　　　
　　　　　　　それにしても早く元気な身体にもどりたい。
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