声帯を傷めない様にするには、大声を出さない様に気をつけるといいですよ。
カラオケで、喉を傷める人が多いそうで、ウガイが喉の健康に良い様です。

私は、疲れると声枯れします。
年令的なこともあるなあ～と感じますが、仕方が無いかなって。笑。

pino9さん　今日は
レス遅れて申し訳ありません。

確かに年齢的な事もあるかもしれませんが、声だけは元気が取柄の私にはショックです。
でも昨日8/10サッカーでは大声出してました。この影響も多いのではないかと思います。