ラジオ体操、最終日。【さのっち さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日

ラジオ体操、最終日。

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ラジオ体操、最終日。 画像1
今夏のラジオ体操は、今日で終わり。
ご褒美は、大人は、タオル1枚。
子供は、学用品。。
今までは、お絵描きノートだったけど、あんまし使わないので、他の文具になりそう。。。

私が小さい時は、夏休みは1日も休まずに、体操があってたけど。。。
今は、日曜日は、お休み。。。
だんだん、簡素化してきたな。。
親もあんまし体操来ないし。。。


[no title]


【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
万歩計
3374歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1102kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1760kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
8時
バナナ(2人前) 376 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当(1人前) 665 kcal
18時
卵ごはん(1人前) 307 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
  1760 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆうちゃん062 2008/08/09/06:35
親にも粗品出すなんて、自治会も変わりましたね。
megu-lalala 2008/08/09/06:52
親ももらえるんですか!!
うちの町内会は子供だけです。しかも5日以上出ていないともらえません。
昔は行くのが当たり前で、スタンプを押してもらえるだけでうれしかったなぁ。ちなみに息子は今年は出席率0です。。。
pino9 2008/08/09/08:42
私の子供の頃は、夏休みは毎日ラジオ体操があったけれど・・・
いつからなのか子供達は、夏休みの前後だけになり、
参加賞まであるんですね~。

Braven 2008/08/09/09:04
へー!昔は夏休み中、毎日入ってハンコをもらうのが楽しみだったんですが・・・今は週一ですか。
うちの息子は出席率はよかったようですが・・・帰ってきてからまた寝てました。・・・・!!
0205のジョー 2008/08/09/09:07
えっ!? もう終わりですか^^

ラジオ体操も夏休み?(*'ー'*)ふふっ♪
negitoro 2008/08/09/09:33
ラジオ体操って夏休み中あるものだと思ってました!
知らなかった・・・
momo. 2008/08/09/09:40
夏休みだからって、ゴロゴロしてちゃダメなのよ!!
きちんと早起きして、身体のリズム崩さないように...ってさ。

今時の子って、夜更かしするから、平気で半日寝てられる。
信じらんな~い!!
buri 2008/08/09/15:24

momoネー、そいつはたたき起こして掃除でもさせないと!

しっかしラジオ体操して物がもらえるのかよぉ。

引越しパーティーに来た子らに何あげようか考えてるんだけど、コーリングカードごときじゃもう誰も喜ばないんだよね~

ったく最近のガキわっ!
ティンク 2008/08/09/16:18
いいなぁ・・ラジオ体操。
ウチの自治会はないのです・・
我が家のガキは夏休みだというのに毎朝6:30に起きてくるのでラジオ体操があったら
行かすのになー。
きこたん 2008/08/09/17:13
ごめーーん・・
私は過去「子供会会長」3回(3人分)やりましたが・・・
やっぱ1週間・・そして毎日ヤクルトを配り、一回でも出てきた子には
「花火セット」と「ロッテリア券」あげてました・・・^^;

人数少ないけど、超金持ち子供会(廃品回収等で)でありました・・♪
b-midori 2008/08/09/20:47
うん!今日そのヤクルト ☆オンで子どもにヤクルト配ってたよ。
ヤクルトがヤクルト配るって?ヤクルトはヤクルト配っちゃだめじゃーん(●^o^●)
しかも そのヤクルト ちっともキャラ的に好かれてなかったけど・・・・かわいそうなヤクルトの中の役ると
buri 2008/08/10/03:38

げっ、花火セットとロッテリア券!?

そりゃあコーリングカードなんて喜ばないよぉ~

やっぱ飲ますしかないかぁ....
さのっち 2008/08/10/12:29
ゆうちゃん
うちの自治会は、大人にも粗品、出すんですよ~~~。
ラジオ体操が終わる、2、3日前より、じわじわと多くなってくんのよね。。
さのっち 2008/08/10/12:31
megu-lalalaちゃま

大人ももらえるんですよ。。。
終わりの時に来た人は、全員。。。
なぜか、その日は、多いんですよね。。。
子供達に、かき氷のサービスもしましたよ。。
さのっち 2008/08/10/12:32
pino9ちゃま

参加賞、大人も子供も。。。。。。。
お互い、頑張ったねと。。。。
さのっち 2008/08/10/12:49
Bravenさま
すみません、表現が悪くって。。
月曜から、土曜日まであってて、日曜はお休みです。。
でも、8月9日で、終わりました。。。。
子供達は、学用品と、かき氷のご褒美貰って、嬉しそうでしたよ。。

そう、私たちの頃は、スタンプだけでも、ものすごく嬉しかったですよね。。
さのっち 2008/08/10/15:03
0205のジョーちゃま

そうなんですよ。
ラジオ体操は、今日から、夏休みなんです~~。
さのっち 2008/08/10/15:05
negitoroちゃま

家の自治会は、昨日までで終わりなんですよ。。。。。。
よそは、どうなんでしょうかね。。
さのっち 2008/08/10/15:58
いつも、最低8時になっても起きない時は、たたき起す。。。
今日は、早かったな。。
といっても、7時半。。。。

早く終われ、夏休み。。
さのっち 2008/08/10/16:03
ブリちゃん

たたき起すのも、疲れるけど。。。
起こさないと、片付かないのが、もっと疲れるので。。
結局起こす。。

今週から、お盆。。。
実家に行ったり、本家なので、お客呼んだり。。
夏バテしないように、頑張るホイホイ。。
さのっち 2008/08/10/16:06
ティンクさん

まあ、ラジオ体操ないのね。。。
体操ある期間は、事がスムーズに進むのに、なくなったら、片付けが厄介。。
やっぱし、あったほうがいいよね。。
さのっち 2008/08/10/16:10
きこちゃん

ほんと、超金持ち子供会だ。。。
夏休みは、うちらは、8月7日は、七夕会もやるんですよ。。
予算は、自治会からでるんだけど。。。
ラジオ体操の主催は、自治会なので、商品代も自治会持ちだけど。。。
ロッテリア券はいいなあ。。。
さのっち 2008/08/10/16:13
b-midoriちゃま

ヤクルトさんが、ヤクルト配るのね。。。
暑そう!!!
ヤクルトって、高いよね。。。
子供いたら、貰え貰えと、言うかも。。
でも、私は、血糖値あがるので、飲めないな。。
さのっち 2008/08/10/16:15
ブリちゃん

そうそう、飲ますのが一番喜ぶかも。。
おいおい!!!(@_@;)
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