no title【tya11さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日

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【朝ごはん】
キャベツたまご
食パン 
バター
ピーナッツバター
ヨーグルト
【昼ごはん】
なすの煮びたし
切り干し大根
ごはん
ハーゲンダッツ マカダミアの残り
【間食】

【晩ごはん】
れんこだい
オクラ
ゴーヤーチャンプル
ごはん
抹茶アイス1本
【夜食】

【今日の感想】

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