弁当にめっぱいの愛をこめて【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>弁当にめっぱいの愛をこめて
08年08月09日

弁当にめっぱいの愛をこめて
< 今日は会議 　｜　しょうがゲット >
【朝ごはん】
メカブ納豆ご飯
【昼ごはん】
姉と母とお弁当
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
60.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
ばなな（1人前） 188 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　アロエ（1人前） 63 kcal
13時
ごぼうとトリの混ぜご飯（1人前） 433 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
オクラとみょうが（1人前） 66.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 261 kcal
大根と豚肉オイスターソース炒め（1人前） 240 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
21時
すき焼き（1人前） 638 kcal
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
  2777 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/08/09 10:51 
すいか って熟れ過ぎたらどうなる？
すんごい赤くてもろもろになったのは熟れ過ぎたんやろか

まずくて食べれない状態やったわ

買って次の日食べたのに。

もうスイカの時期はすぎたのかな
らりくまげんちょん 2008/08/09 17:20 
そうそう。もろもろになってすかすかになるね。
暑いからちょっと硬めのやつを選ばないといけないね。
バタコ 2008/08/10 08:30 
なるほどねー。
硬めのやつね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑