2008.08.11【しらたきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日

2008.08.11
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【記録グラフ】
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴジュース（1人前） 91.8 kcal
12時
刺身（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 56 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
15時
パン屋さん スイートポテト（1人前） 157 kcal
21時
豚ロース（1人前） 263 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
  1336 kcal
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