121【mkkzmsさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
メロン（0.6人前） 75.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
19時
サブウェイ えびアボカド（1人前） 292 kcal
22時
ハム（1人前） 29.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1257 kcal
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