8/18 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日

8/18 の食事。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ちらし寿司（1人前） 321 kcal
10時
ヤマザキナビスコ株式会社 ナビスコ　チップスター　うすしお味（1人前） 264 kcal
15時
ようかん（1人前） 178 kcal
もなか（1人前） 114 kcal
瓦せんべい（1人前） 71.6 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
玉ねぎの味噌汁（1人前） 36 kcal
冷奴（1人前） 220 kcal
ジャガイモとさやえんどうの煮物（1人前） 128 kcal
19時
明治製菓 LOLA（マルチビタミン）（1人前） 8 kcal
  1492 kcal
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