ダイエットの成果は…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日

ダイエットの成果は…

< ただいまぁ♪(o´...  | 今日は雨かなぁ? >
ダイエットの成果は… 画像1 ダイエットの成果は… 画像2
この間、ダイエットのおかげでLサイズのズボンがはけたと書きましたが
シャツもLサイズが着れるようになりました。
ちなみに、このTシャツはLサイズです。Lサイズの服を着ても少しゆとりができました。
この間までは、きつく感じていたのに…

お腹も少し引っ込んだので、今までお腹の大きさでわかりにくかったバストが強調されるようになった。
「あれっ? こんなに胸、大きかったっけ?」って思うぐらい。

この間、旦那の実家に帰っていたときも、3歳になる姪っ子が
「おばちゃん、おっぱい大きいね」って言ってたっけ…

ダイエットの効果が目に見えるようになると嬉しいものですね。
よーし これからも頑張るぞーっ!

今日から、子ども会のラジオ体操が始まりました。
…といっても、今週の土曜日までですが…
朝6時20分集合なので、今日から早起きしなければ間に合いません。
今朝も起こしたら、めっちゃ不機嫌でした。
でも、そろそろ元の生活に戻らないと学校が始まってから体調崩してしまうから
ちょうどいい機会です。今週の日曜日は登校日だし…

【記録グラフ】
Wii☆Fitでの運動時間
0分
Wii☆Fitでの運動時間(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
0歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1662kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
8時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
シュークリーム(1人前) 147 kcal
11時
亀田製菓 10キロカロリーデザート フルーツゼリー 105g(1人前) 60 kcal
カルピス カルピス(1人前) 75.6 kcal
12時
お好み焼き(1人前) 358 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
16時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
18時
ビーフカレー(1人前) 595 kcal
サラダ(1人前) 76 kcal
キューピー ティスティドレッシング(1人前) 79 kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
  1662 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/08/18 10:09
くびれがあるーーーー!!!\(*T▽T*)/ワーイ 
すっごいよー♪
PONちゃん頑張ったねー^(ノ゜ー゜)ノ☆パチパチ
・・って私人の成功喜んでる場合じゃないけど・・まぁいいじゃん♪
スイング14 2008/08/18 10:23
おはよ~~~♪

うん、うん!!すごいぞ~~~!!
ウエストのくびれ!!
羨ましーーーーーーーー!!

確かに、メリハリがつくと胸も大きく見えるよね~~~♪
私も、頑張らなくっちゃ!!
kyo-ka 2008/08/18 10:24
メリハリのある体型、素敵ですよ♪
おっぱい大きいね、なんて言われてみたい・・・(^_^;)
きのっち 2008/08/18 11:04
同じく!!おっぱい大きい、なんて言われてみたい・・・(^_^;)

>ダイエットの効果が目に見えるようになる
スゴイ!スゴイ!頑張ったんですねー!!ハ(^▽^*) パチパチ♪
私もPONPYさんを見習って頑張らねば!
PONPY 2008/08/18 11:36
★きこねぇさま ★スイングさま ★kyo-kaさま ★きのっちさま

   みなさんの応援があったからこその成果です。 ありがとうございました。
   これからも一緒にダイエット頑張りましょうねー

   
megu-lalala 2008/08/18 11:43
これ、Lサイズなんですか?
Mサイズでも良さそうじゃないですかー!!
成果が出るとダイエットも楽しくなりますよね!!
おっぱい大きいなんて言われてみたい・・・うらやましい・・・
com 2008/08/18 12:01
帰省して、おそらくたくさん食べても・・・増えてない。

この調子で、がんばれ!!
comもちょっとがんばります。
励みになります。。
0205のジョー 2008/08/18 12:40
目に見えて成果が現れると、また頑張れますよね~♪
私もせめて1キロ減ってくれれば^^;
はりそん705 2008/08/18 14:50
ブラボーーーーー。\(^o^)/
PONPY 2008/08/19 08:30
★meguさま
  
   はい、Lサイズです。 いえいえMサイズだなんて、まだまだですよ。
   やっとLが着れるようになったばかりなんですから。
   次の目標は『めざせ! Mサイズ!』で行きますか。


★comさま
 
   旦那の実家では朝バナナダイエットできなかったんで、あまり食べすぎないようにしてました。
   山のほうなので、毎日散歩がてら歩いていました。それがよかったのかな?
   汗もたくさんかいたし…

★ジョーさま

   はいっ! とーっても嬉しいです ☆゚+。:.゚チョー(b'3`*)ゥレシィ゚.:。+゚☆
   これからもがんばります。

★はりそんさま

   ありがとうございまーす。
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