122【mkkzmsさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日

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【記録グラフ】
食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
8時
サブウェイ ターキーブレスト（1人前） 268 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
スタバエスプレッソ（1人前） 94 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
エクレア（1人前） 261 kcal
18時
納豆（1人前） 90 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1527 kcal
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