今日は親父と【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日

今日は親父と
< また、親父と・・・ 　｜　払いに >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌汁、ご飯、目玉焼き、ポテトサラダ
【間食】
ビール
【晩ごはん】
牛冷しゃぶ、ひじき煮、ご飯、ヘルシア
【夜食】
焼酎、ビール
【今日の感想】
今日は親父とちゃんと話した
一応の方向性はでた。
先生にも仕事に専念するように言われた。
前向いていくしかないのかな
少し飲みすぎでカロリーオーバー

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