8/19【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日

8/19
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【記録グラフ】
食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かゆ（1人前） 56.8 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
12時
かゆ（1人前） 114 kcal
丸美屋 しっとりやわらかちりめん山椒（1人前） 12 kcal
根菜サラダ（1人前） 74.8 kcal
宮坂醸造 神州一味噌　味噌汁（1人前） 39 kcal
18時
セブンイレブン 野菜の煮物（1人前） 208 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
19時
するめ（乾）（1人前） 63.5 kcal
ローストビーフ（0.2人前） 18.6 kcal
21時
不二家 ルックアラモード（1人前） 255 kcal
  1218 kcal
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