おはようございます。
計画、成功するといいですね。

おっはようございます。
何だか、「３の倍数でアホになります」みたいな数字だぁヽ(^。^)ノ
３・６・９　果たして結果は・・・楽しみだね♪♪
私は・・・たぶん現状維持がやっとこなんだろうなぁ～。

私…10月末までになんとかしたい！！！

ドックまでに体重を！！！！標準までいけるか？
無理だろうなぁー。と思いつつ、私も一緒に頑張ってみますねー。
＼(^o^)／

私も、ドックまでにー３Ｋにしたいんだけれど。
落ちない理由はわかっているんです。
でも、この暑さで、夏バテして頑張ろうと言う気持ちが
掛け声だけで終ってる・・・情けなや～です。

今週から禁酒ダイエット。目標-２。とりあえずお盆前に戻す！
それから、です。＾＾；
今日で３日目ですが、はやくも…(￣▼￣)ノ

私も便乗してやりますよー！！p(^-^)q
誕生日に向けての減量大作戦！！
さ～ご一緒に！　　エイ！エイ！オー！！(≧0≦)Ω

★PONたん

ちょっとメリハリ付けて、やってみます。
キーワードは、今日の目標をきちんと立てること。


★千～たん
そうですねぇ～。
アホになるくらいの勢いで、やってみます^^。


★はりたん
げっ....標準が見えてるなら、頑張って～ぇ!!
私は、取りあえず、ツケ返し^^。


★pたん

夏バテしてるんなら、無理は禁物よ。
十分運動してるんだもの。
後は、微調整で!!


★02たん

お盆...って、もう一回来るの...??

02たんは、減らすとこ無いと思うんだけどなぁ。


★きのっちゃん

減らすとこ無いと思うんだけどなぁ②。
ねぇ～...。

しばらくは夏休みに増えた分を取り戻す日々が続きます。。。
目標はそれからです～。

あ、でも年末の誕生日までには達成したいかもです。

きこたんにも言って・・・・♪

減らすこと・・・・あるから言えないよねー＾＾；

★sa～たん

減らすとこ無いと思うんだけどなぁ③。
でしょぉ～。


★きこちゃん

減らすとこ無いと思うんだけどなぁ④。
いや、マジ!!

引き続き、諦める(しめる・あきらめる...何故に同じ??...もちろん、シメル)方向で、いいんでないのぉ～。

こんち！

私は。あと３キロがなかなか減らない・・・
３キロ増やせと言われたら、３日で増やせるのに・・・・いや１日でいいか・・

３ヶ月後の報告、楽しみ～＾＾

★スイたん

うぐっ!!
後に引けなくなった...が～っははは!!!

わーい（お世辞でも）嬉しい((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ

締めるシメル諦める絞める絞る太る食べる動く寝る飲む・・・・あれ？？
結局・・・食べる飲む寝る・・・v(≧∇≦)v イェェ～イ♪

momo.さん、今度こっそりお腹の肉を披露しますから～♪(￣‥￣)＝3
それ見てぷにっと掴んだ日には、、、
「痩せとけ、今のうちに痩せとけ・・」と言いたくなりますよー（笑）
・・・え？そんなもん掴みたくないって？(^^ゞ

シトロン
計画通り、体重が減ったら本当にいいですね。　　　私もがんばります。
昨日の料理のコメントありがうございます。参考にしますね。