20080820【komhemさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日

20080820
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【今日やった運動】 レコード

【運動した時間】 15分

【新たな発見】

【今日の感想】

【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 あり

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ
43回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
43回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ハンバーグ弁当（1人前） 600 kcal
  600 kcal
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