何をしましたか？？？？

はりそん705 さま

一度に増えたのが出ただけかもしれないですが、早めの夕食とおかず控えめくらいです。

こんちわー！(^o^)ノ

なななな生ピアノ演奏でのラジオ体操？？　不思議。。。　変わった趣向でんな。（※ヨメ側のコメでした）←こうやって断っておかないと、いろいろ言われるんでね。＾＾；

休みはどうしても増えますね。。。
私も食事を控えめ、こまめに歩く、でがんばってます。

夏休みの間はラジオ体操も特別ですよね。
一度、収録に参加したときはアイスもらいましたよ～。

芽多忙鰻太郎 よめ様

文章でどちら様か分かるような気がします。

生中継のラジオ体操伴奏は生ピアノ演奏だったと思います。
テンポが早すぎてあまりからだに効かない気がしました。

sara_rune　さま

今日はいつもより早めに家を出てかなり歩きました。
朝も減らしたし・・・
昨夜は自分の手料理のゴーヤチャンプルーでした。
田舎の畑のやつは非常に苦かった。
完全生ジュース（種もとらないでレモン汁のみ入れてジューサーへ）にして飲んだら腹こわした。
これのせいで体重落ちたのかな？