ただいま～＾＾

お父様の６３年続いてる日記って、すごいですね～～！
どれくらいの量になるんだろう？
想像もつかん・・・

私も、朝起きてからのズボラ運動は、３０年続いてるよ～
もう習慣になってま～す♪

スイングさん。

お帰りなさい。

こんなに遅くまでお仕事なんだもの・・・無理ないですよ。
その習慣は、体を大事にしていると思いますよ。
のにのにちゃんのためにも、お体に気をつけて下さいね。

さて、父は、その日記を全部読み返して、大事な記述だけを
別のノートに書き写し処分しています。
妹が、老後は父の日記を読んで暮らしたいと、言っていますが・・・。
私は達筆な父の字が読めないので、妹に読破してもらって
妹から話として聞こうかな～って・・・駄目？
それじゃあ姉らしくないか～。笑。

pinoさん、今日は夜更かし隊ですねー

お父様、とても几帳面な方なんですね。
私には真似できません！(＠_＠;)

最近、５ｃｍはあろうかという分厚い鍵付きの日記帳を見つけました。
買おうかな・・いや、旅先に持ち歩くの重いわ。

私も３日坊主ですよ。。。３日坊主過ぎて日記も諦めました（T_T）

あ、コメントのお返事早くもありがとうございます♪
確かに寝ようと思えばいくらでも寝られますね。私の中で一番健やかに過ごせるなぁと感じるのが６時間睡眠なので、それを徹底させたいんですが（＾＿＾；）

何事もそうだと感じるんですけど、ほとんどの人って、取り返しのつかないところに来て初めてその大切さが分かる気がします。
例えば、年上の方が私たちに、｢若いときにもっと勉強しとけばよかった。だから今しかできないことを精一杯やりなさい。怠けるのは後からでも出来る｣って言われると、その重みは分かるのに実感が湧かなくて行動に移せない。後になってあのときああすればよかった。と思うことがあるんですよ。（私の場合は受験がそうでした。。。。）

そのことを最近、pino９さんのコメントで改めて考えるようになって、死ぬまでにしたい１０のこと・・・ではないですけど、ダイエットだけに没頭しないで、今しか出来ないことを書き出して、１つ１つクリアーしていこうかなぁと最近思うようになりました。頑張るぞー！！

おはようございます。
毎日継続することって簡単なようでいて、これがなかなか難しい(>_<)
63年間の日記。すごいですね。
これぞまさしく「コツコツ」の賜物ですね☆
私もなかなか日記は続きません。
挫折と再スタートの繰り返し。う～ん。なるほど、そう考えて再スタートを繰り返してみることが大事なんですね!(^^)!

お父様の63年間の日記。想像ができません。「こつこつ」ミラクル～！（保険のCMみたい。）

挫折と再スタートの繰り返し。その積み重ねが肝心なんですね！＞＜；

私も手帳というものに縁がなかったのですが、
去年あたりから無印の手帳を買って日記代わりにしてました。
でもそれが増えるのもいやだったので１年分をパソコンでエクセルにちまちま入力。。。
そしたら今年は手帳の方をさぼるようになって本末転倒です～。

きのちゃん。おはよう～。
すぐに強烈な眠気が来て、寝ましたよ～。

とても几帳面で、朝から何時に何をやるって、全部決まっていて
それが習慣となっています。
尺八も、毎日吹き続けて、２週間もしないうちに音が出るようになったりと、
とても努力家です。朝のラジオ体操後は、毎朝一字の習字も日課です。
実の父親ですが、とても真似ができません。
その根性が、少しでも私が似たら、今頃はスーパーモデルなみの
スタイルであったろう～と思います。
親子でも、性格が似ている部分もあるけれど似ていない部分もあるよね。笑。

３日坊主pネー、おはようございます！

おいらが３日坊主でなく続けているものは毎週木曜日に主催している飲み会です！

元日に重ならなければ必ず毎週開催し続けてもうすぐ１２年目に突入します！

たった１人の参加者と自分の２人っきりの時もあれば、100人超えることもある。

その次に挙げるとすればおれもカラダカラだよーっ！

それでは行ってきまーすっ！(^o^)／

pppianoさん。

私も、取り返しがきかない年齢になってしまいましたが。笑。
あなたには、これから先の将来があるので、有意義に
過ごしてくださいね。
死ぬまでに１０以上のこと、できますよ～！！

千尋ちゃん。
私達、とりあえず、カラダカラは続いてるよね～。
まずは、ここから。
依存なのか習慣なのか、悩むけれど、記録するということは
習慣につながる、と思いますよ～。

dotaさん。おはようございます。

この父の娘とは思えないくらい、根性のない私です。
時々、父を見習おうと思って始めるのですが、
いつもエネルギー切れしてしまいます。

習慣、日課にするには、体力も忍耐力も使いますから
やはり自分の父親ではありますが、凄いな～と思います。

saraちゃん。

わはははは～そうなんですよね～。
私も同じようですって、saraちゃんと一緒にしては
いけませんね。
どんな形でも、良い習慣が身につくまで続けるしかないですよね。
これが、大変なんですよね。笑。

buriさん。

三日坊主Ｐネーと、呼ばないで～～～～～。

今日も元気に行ってらっしゃーーーい。
木曜日の飲み会は、きっとburiさんの人柄で続いているんですね～♪
尊敬しますよ！！

本当に頭が下がりますねぇ･･･
自伝が出来ちゃうじゃないですかｗ

3日ぐらいで習慣になっちゃえば
坊主になっていることも減るのですが･･･ｗ

私は子供の頃は３日坊主でしたが今は始めたことは結構続けます。
腹筋、腕立ては文字通り習慣になっていますし、ピアノも４ヶ月目です。
空手も３年目ですし（これは連れが師範なのでやめるにやめられない＾＾；）
まあ、結構しつこく続ける性格に変わりました。
このしつこさを生かして何か勉強でも始めようかと思う今日この頃です。
（あ、人に対してはしつこくないですよ。私はストーカとは対極にいる人です＾＾；）

そうそう！　ｶﾗﾀﾞｶﾗのように、
１日サボっただけでも、気になるようにならないとね＾＾
習慣になると楽なのですけどね♪

私もカラダカラ始めてから、ちょびっと筋トレやらコアリズムが続いてるー♪
本当はもっとグラフ増やしたいんだけど
また頑張りすぎて、どっか痛くなっちゃうとやだから・・もうここまで！！

みんなから応援して貰って、みんなから元気貰って頑張れます☆

自分で書く日記は，1日坊主で終わりですｗ。

体から日記は，皆さんのお陰ですね。。。。
やりとりが，楽しいですｗ。。

Kowkaさん。

自伝も書いていますよ・・・
妹は、父の日記や、その自伝も楽しみにしていて
父が亡くなった後、読みたいそうです。

父や母のなれそめ、私達の出産時のことなども
書かれているので、孫にも読んで欲しいそうです。

ボンドさん、私の夫もピアノを習い始めて、３年めに入ります。
お休みの日も、よく練習していて、この頃は習い始めの頃より
上手になったな～と思います。

今、見ているTVは…世界最高齢　４５歳　女子ボクサーで、プロテストに合格。
この方は、普通の主婦。
ボクサーの年齢制限３３歳だそうで、スパークリングの相手は若い男性・・・

世の中には、凄い方がいるんですよね～。

何かを続ける根気、それを、しつこいと言うのなら、しつこいという表現は
良い風には使われませんが、しつこい事は、いいことですよね！！

０２ジョーさん。

そうね～日課になるといいのだけれどね。
そこには、目的があるといいのかもしれませんが・・・

私の場合は、膝のリハビリ、減量、体を丈夫にする、腰痛克服
と、始めた運動。
そういえば、冬に風邪をひかなくなった、膝もジャンプを５回できる様になった、
腰痛も解消された、小走りもできるようになった、などあります。
減量だけが、思う様にいかない・・・やはり、怪我の回復、体作りと共に長期戦です。

きこちゃん。

このグラフは、多ければいいってもんでもないですよ～。

私も、このグラフどうしよう～と思う時があるのだけれど。
太極拳は、スポクラで１週間に１回。
太極拳は難しくて、なかなか出来なくて、覚えられなくて嫌になるんだけれど
それでも記録すると、不思議と太極拳をやる気になるんです。
これが、楽しくなってくるまで続けるために、記録しようと思っているんですよ。

献血手帳に献血した記録が残り、それが増えていくと、ちよっと嬉しかったり
しました。私の場合、こういうグラフの記録を見るのも効果があるので、
取り入れているんですよ。

さのっちさん。

いつまで続くかカラダカラの日記・・・
時々、頑張っているみんなの日記に刺激される。
みんな、いろいろなことを抱えて頑張っているもんね～。

おはようございます。

ハ～イ！
わたしも三日坊主です。
へへへっ。
それでもカラダカラを続けられたのは、やはりひとえに皆さんのお陰だと思っています。
これが、ただのブログだったら、とっくのとうに投げ出していた…気がする。

皆さんの、身体や心と素直に向き合っている言葉がココロに響きますね。
毎日いい刺激になっております。

yukatちゃん。

昨夜7時頃、待ちに待った雷雨。笑。

息子が帰る前に買物へ連れてってくれたのですが、スーパーの
帰りに、車の中にいても怖かった。

目の前に落雷が見えて、ひょえ～～～怖かった。

それで、今日は寝具を洗って、家事も全部終わり
休憩中です。今晩から、質素な食事になります。笑。

私も不思議と続いているカラダカラの記録。
この几帳面な父の子供とは思えないよ～自分でね～。笑。