塾【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日

塾
< しんどッッ 　｜　花火 >
【朝ごはん】
カレー　プリン　

【昼ごはん】
焼き飯

【晩ごはん】
メロンパン

【今日の感想】
今日めちゃ元気！！
彼氏ください！
まぢ！なんか今みぢめー
コン畜生ッッ！！

【記録グラフ】
摂取カロリー
1083kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 282 kcal
10時
明治乳業 明治ミルクプリン 超ビッグ [カップ] 200g（1人前） 113 kcal
12時
和風卵チャーハン（1人前） 342 kcal
19時
第一パン ナエトルのチョコチップココアメロンパン [袋] 1個（1人前） 328 kcal
23時
レタス（1人前） 18 kcal
  1083 kcal
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