休み。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日

休み。
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【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フレンチトースト（1人前） 315 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
16時
イチゴオレ（1人前） 114 kcal
20時
無添くら寿司 いなり（1.5人前） 396 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
  2013 kcal
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