～１４５日目～【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日

～１４５日目～
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【記録グラフ】
食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 56 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
13時
ミートソースパスタ（0.7人前） 473 kcal
15時
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
野菜スティック（1人前） 160 kcal
サントリー －196℃ 和梨 [カン] 350ml（1人前） 207 kcal
チャーシュー（0.3人前） 126 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
かつ（0.3人前） 122 kcal
  1773 kcal
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