魚肉【ゆうちゃん062さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日

魚肉
< バナナ 　｜　疲れた >
魚肉ソーセージを買ってきたので食べたよ。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
10時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
15時
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（1人前） 27.4 kcal
18時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
  1632 kcal
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コメント
さのっち 2008/08/25 12:37 
小腹が空いた時は，いいですね。。
ヘルシーだし。。
hohoho 2008/08/25 15:34 
なんという偶然！
というほどのものではないですが、
アタシも昨日、スーパーで安かったんで買いました。
でも、
これって、料理に使いにくいんですよね。
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