いっちばぁ～ん！！(*￣ｍ￣*)V　ｳﾞｨ!!　　夜更かし隊です♪
私はそろそろ寝ますよ～
さぁ、pinoさんもご一緒に♪おやすみなさ～い♪

pinoさん、この時間に眠くなっても良いんですよ？？
ツボは押さずに寝ましょうよー（笑）

明日の仕事中・・ツボ押しやってみますね♪

私も仕事中眠くなったらやってみよ(^。^)
トイレにたっても、コーヒー飲んでもそれでも眠い時ってことが…よくあるので。

あちきのドツボ...押してください（＞＜；）

おはよー (^o^)ノ ﾝﾁｬｯ！

昨日は疲れ果てて、オフィスのソファで６時から２時間寝ちゃいました！

頭のテッペン押すのって下痢ボタンとも言いますよね？

オモシロそう！これ全部やってみま～す！

イライラする気分を落ち着かせる。。。
ってことはダイエットに疲れたときとかにも使えるわけですね♪

あれ？でも爪ってよく眠れるつぼでもあったような。。。

きのちゃん、その後、ＴＶと扇風機は３０分タイマーにして寝たら
朝でした～。
体調が、いまひとつ・・・こんな時に年齢感じちゃうのよね～。笑。

きのちゃん。

お仕事している皆さんも、眠気が強くなる頃なので
ツボ押しを載せてみました。
一番眠気を抑えられるのは、足の裏を冷す、ことですよ～。

千尋ちゃん。

↑足の裏を冷しなさい。
真冬、足が冷たいと眠れない・・・じゃない。

ばぅ♪さんのツボ・・・・

うううぅぅぅ～～～～ん・・・・
あっ！お子ちゃま、もう一人授かるツボがいいかァ～♪

おはようございます。すでに眠いので、早速指のツボを押してみました～！！

buriさん。

百会というぐらいだから、このツボあちこちに出てくるよ。
めまい・立ちくらみ、自律神経・更年期障害・腰痛・冷え性・頭痛・・・

ツボは体の中を通って入る経絡という道筋の上にある。
その、道筋を刺激して治す治療法なので、この百会は、体の中心線上にあるので
背部から腰まで通って、別の経路に接続している・・・らしいです。

saraちゃん。

イライラは、手三里てのさんり・・・肘の曲がり角から、人差し指の爪に向って、訳６ｃｍのところ。れいだ(漢字が難しい）・・・足の人差し指の爪のきわ。隠白いんぱく・・・足の親の指の爪のきわ。ここの刺激は１０～２０回押すといいそうです。

イライラする時は、自律神経が緊張して、血管が収縮しているので、体の末端に血が通わなく
なる事が多い。
軽い運動をして筋肉の緊張を解すと、イライラ解消に効果がある・・・とあります。

meguさん。おはよう～。

秋雨前線のせいで、雨ばっかり降っているので、
今度はお天気が恋しい～。
洗濯物が困ってしまいますよ～。

後は、まだ蒸すので外出時に、着るものです・・・。

つぼつぼ君ねぇ。

出来れば、ひとさまにやっていただきたい^^。

こんちーーー！
さっき、すごい雨が降ってきたーーー！！

昨日、高野豆腐と、ゴマをゲット！
きのっちゃんに、先越されないうちに作ろうーーーと♪

つぼ押し、帰ってきてからじっくり見るね～～！！
どぉれ！バタバタ・・・

昨日は寝る前の運動途中に眠くて眠くて死にそうだったので腹筋はやめて寝ましたｚｚｚ
おかげで今日はすっきりです（＾＾）
今日も夜眠くなったらやってみます。ありがとうございます。

今週末はハードスケジュールなので重宝しそうです。

仕事中に意識不明になりそうになります。（笑）

今朝は、とても眠かった。
旅は楽しい。＼(^o^)／しかし、今回、よく眠れなかったので
非常に中途半端でした。
昨晩も早寝しようと心に誓っておりましたが、結局０時超え。
ダメダメですね。(^_-)-☆

momoちゃん。

では、やって差し上げましょう！
上手だとスポクラの知り合いや、友達には定評がありまする～。

スイングさん。

今、家のななめ前が工事していて、その工事している場所に家が建つんだって。
幼稚園が、もっと広い場所に移転したので、解体工事してます。
小雨ぐらいだったら解体してますが、さすがに土砂降りになると
休んでいますね。
よ～く見ていると、端の方から整地しているので、家を建てるのも
解体しながら整地してと、手際がいいなあ～って観察してます。

ボンドお兄さん。夜は寝てくださいよ～。
それよりお仕事中に眠気が来たら、やってみてくださいね～。

はりちゃん。

寝不足は、夏バテしちゃうよ。
気をつけてね。

私、旅行したいけれど、布団、まくらが変ると寝れないのよね・・・
貧乏性で困るわ～。