月末【瀬名さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日

月末
< 模様替え 　｜　ラーメン旨かった。 >
月末、いきまーす！

銀行、郵便局めぐりま一日。

そのお陰で４０００歩も歩けた～。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4424歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
サンドイッチ（1人前） 396 kcal
12時
わかめ玉ねぎサラダ（1人前） 129 kcal
サンドイッチ（1人前） 396 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん 焼きそば弁当 塩 [カップ] 124g（1人前） 580 kcal
はまちカマ煮付け（1人前） 231 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
  2305 kcal
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コメント
瀬名 2008/08/30 10:13 
食べ過ぎちゃう？

やンなぁ・・・笑
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