食事の記録【目田圃金具さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日

食事の記録
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【今日のできごと】

【今日の感想】


[食事の記録]
【記録グラフ】
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（1人前） 32.9 kcal
ニッスイ おさかなソーセージ １本（1人前） 141 kcal
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 156 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ぶどう（2人前） 153 kcal
おたべ 八橋（2人前） 130 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
大根と揚げ（2人前） 145 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
  2148 kcal
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