8/30【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日

8/30
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【記録グラフ】
食事の記録
1023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治乳業 ミニッツメイド オレンジ [パック] 240ml（1人前） 115 kcal
13時
ラングドシャ（2人前） 100 kcal
14時
ミックスもんじゃ焼き（0.5人前） 214 kcal
牛スジこん入りもんじゃ焼き（0.5人前） 245 kcal
トマトスライス（0.3人前） 6.8 kcal
18時
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
坂角 ゆかり（2人前） 50 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
22時
ハーゲンダッツ ハーゲンタッツ　リッチミルク（0.7人前） 182 kcal
  1023 kcal
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