まあ☆、イイカンジですね。

最近、シーソー状態です。

ありがと～ございます(*^ー^*)
comさん♡・・上がったり下がったり・・ギッタンバッコンかな？(^_^;)
私は、そろそろ運動入れないと難しそうです
せめて、平均台でいきたい・・・(^_^;)

こんばんはー♪　おじゃまします。

　朝・昼しっかり食べると確かに夜あんまし食べなくても大丈夫ですね。夕食早めに油ものを控えたのはナイスです。アイスは8月3個ですかぁ？暑い中よく我慢されましたね！^^)

　

もやっとfatさま♪

アイスは・・・3「回」なんです・・・(^_^;)
一回に食べる量は・・・(≧∀≦*)

しかし・・われながら良く我慢したと思います♪
以前にも3ヶ月くらい、スイーツ禁止したことあるんです・・・
手さえ出さなければ、それほど苦痛でもないのですが・・・
とにかく、一旦食べだすと、抑えられないんです・・・
お酒もそうです
(５・６年ほとんど飲みませんでしたし・・
　1年間一滴も飲まなくても、平気でした♪　
　でも飲めばアイスと同じ・・・(；一_一)）

食べないと決心するのが、難しくて・・・
たいていは、8月みたいに・・・ちょっとでも食べると、その後
ずるずると～アイス極楽(地獄？）に浸ります(*^ー^*)

９月の目標は一応２キロですが・・・
1キロかキープでも、大成功♪と思ってます(^_^;)

もやっとさんみたいに3ヶ月続けるって、ほんとに大変なんですよね・・・

こうやって、ほめてくださる方たちがいると、ほんとに励みになります♪
ありがとうございます(*^ー^*)