ウォーキング【大豪寺虎男さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日

ウォーキング

< 暑さが戻った  | Volvic >
おとといから会社内のウォーキングマイレージが始まったが、驚いたことに1日平均2万3千歩の記録者があった。
私がそれだけ歩こうとすると3時間も歩かなければ達成できない。
通勤片道1時間以上を往復?いったいどんなことしているんだろうか?
歩くこと以外の楽しみがないような気がする。

ちなみに私は1.4万歩です。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1654kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
16521歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
幡随院(00)鰻兵衛 2008/09/03 09:23
社内にそんな方がおられるんですかいな。^^; 移動手段が徒歩しかないヒトだとか?

あ、ちなみに、ただ「わし」くんと呼んでいただいてかまいまへんよ~☆
大豪寺虎男 2008/09/03 09:32
わし さま

2万歩も歩くのは異次元の世界ですよ。
私のやり方だと腹筋100回も無理です。


0205のジョー 2008/09/03 11:36
30分歩いて、だいたい3500歩でした。
一万歩考えると1時間でも無理ですよね^^
大豪寺虎男 2008/09/03 15:31
0205のジョー さま

一万歩は90分はかかりますよね。
今は万歩計には13,232歩で消費カロリー329kcal、22.7グラム、7.2Kmと出ています。
この万歩計は時間が0:00になると自動でリセットされます。腰につけるとでかすぎますが、ポケットに入れられます。
お尻にいれてケツ圧で壊さないように注意が必要です。あと洗濯も・・・
はりそん705 2008/09/03 16:59
一応、毎日歩いて記録とってます。
休日、ヒッキーするとほとんど歩かない。(笑)
大豪寺虎男 2008/09/03 17:16
はりそん705 さま

私も休日はあまり歩き回らないんで万歩計を持ちませんね。
ほとんど家でPCの前にいるかパーラーに行ってます。
紗羅月 2008/09/04 07:38
私は職場を往復してだいたい1日1万歩でした。
職場の中には毎日広島駅から歩く、という人もいますので
その方は2万歩くらいいってそうです。
大豪寺虎男 2008/09/04 09:19
sara_rune さま

私の職場は西広島から40分くらいです。
2万歩って一日のうち3時間も歩いているだけなんてなんかツマラナイです。
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