あ～普通の人に戻りたい…【んこいち(nora)さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日

あ～普通の人に戻りたい…
< そして６プロジェク... 　｜　no title >
まだまだ売り上げに直結していないオイラは薄給なのですが、
週に２日は普通の人に戻りたい(笑)

ま、ちょっとは慣れてきたけどねっ。

９月～年末までの目標は
①休日を含めた平均睡眠時間を７時間にする。(今月は4.75時間)
②週に２日は普通の人になる(笑)
③カラダカラに復帰する

あ～、普通ッポイ！(ぽわわ～)

【記録グラフ】
労働時間
11.5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2.5
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ2 [カップ] 13g（1人前） 61 kcal
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド（1人前） 242 kcal
22時
なか卯 カレーうどん（1人前） 642 kcal
  945 kcal
食事レポートを見る
コメント
pino5 2008/09/04 00:10 
よく働ける年齢ですものね。
後、20年したら①～③の願いは、全部叶うからね♪
若い証拠です！！
んこいち(nora) 2008/09/17 21:49 
pino9様

あ～かなり間あいてしまいました。
コメントありがとうございます。仕事中にこっそりアクセスです。
会社からのアクセスはログが残るのでヤバいかな～(滝汗)　ま、いっか(笑)
とりあえず、生存中です。今も忙しいですが、なるべくする事をしないようにして睡眠時間を確保中です。最近は、帰れる所まで帰ってそこからタクシーが増えてます～(涙)
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