あ~普通の人に戻りたい…【んこいち(nora)さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日

あ~普通の人に戻りたい…

< そして6プロジェク...  | no title >
まだまだ売り上げに直結していないオイラは薄給なのですが、
週に2日は普通の人に戻りたい(笑)

ま、ちょっとは慣れてきたけどねっ。

9月~年末までの目標は
①休日を含めた平均睡眠時間を7時間にする。(今月は4.75時間)
②週に2日は普通の人になる(笑)
③カラダカラに復帰する

あ~、普通ッポイ!(ぽわわ~)

【記録グラフ】
労働時間
11.5時間
労働時間(時間) のグラフ
体調の良さ(5段階)
2.5
体調の良さ(5段階)() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
945kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ2 [カップ] 13g(1人前) 61 kcal
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド(1人前) 242 kcal
22時
なか卯 カレーうどん(1人前) 642 kcal
  945 kcal
食事レポートを見る
コメント
pino5 2008/09/04 00:10
よく働ける年齢ですものね。
後、20年したら①~③の願いは、全部叶うからね♪
若い証拠です!!
んこいち(nora) 2008/09/17 21:49
pino9様

あ~かなり間あいてしまいました。
コメントありがとうございます。仕事中にこっそりアクセスです。
会社からのアクセスはログが残るのでヤバいかな~(滝汗) ま、いっか(笑)
とりあえず、生存中です。今も忙しいですが、なるべくする事をしないようにして睡眠時間を確保中です。最近は、帰れる所まで帰ってそこからタクシーが増えてます~(涙)
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